Headspace是全球知名的冥想和正念应用，由前佛教僧侣Andy Puddicombe创立。它提供数百个冥想课程，涵盖减压、睡眠、专注、情绪管理等主题。Headspace的AI教练功能可以根据用户状态推荐适合的冥想内容。应用还提供呼吸练习、睡前故事和专注音乐。
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Headspace
Headspace是全球知名的冥想和正念应用，由前佛教僧侣Andy Puddicombe创立。它提供数百个冥想课程，涵盖减压、睡眠、专注、情绪管理等主题。Headspace的AI教练功能可以根据用户状态推荐适合的冥想内容。应用还提供呼吸练习、睡前故事和专注音乐。
Headspace介绍
主要功能
冥想课程、睡眠故事
AI教练推荐、专注音乐
呼吸练习、情绪管理
每日提醒、进度追踪